猫背は、その自覚はあっても、生活に特に大きな支障がない限り解決を先送りしてしまう傾向があります。
猫背の方は、たいてい24時間猫背です。テーブルに肘を付く、無意識に腕を胸の前で組む、寝ている時も横向きで背中が丸まっていませんか？
猫背ということは、座り方や歩き方、自転車の乗り方、また車を運転する時の姿勢も良くないことが推察されます。
また自然治癒もなければ日にち薬もありません。放置すれば日々悪化が進み、気が付いたらいつの間にか治っていた、ということもありません。
ネットや書籍では、「猫背を簡単に治す方法」「～をすれば直ぐに改善」など多数紹介されていますが、実際にはそう簡単なものではありません。
PC、スマホ、タブレットなどが普及した現代社会では、猫背は今後も増えることはあっても減ることは絶対にありません。
日々着実に健康を蝕む最も恐ろしい現代病の１つと言っても過言ではありません。一日も早い改善をお勧めします。
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